盗汗是指入睡后汗出异常，醒后出汗即停止的症状。儿童盗汗分为生理性盗汗和病理性盗汗，常见包括睡前运动过大，体虚导致脾胃虚寒、缺钙和维生素D，以及结核感染等。之后根据引起盗汗的原因进行相对应治疗，如适当活动、饮食调理等，通常病理性原因所致的盗汗可以根据病因给予相关药物治疗。

一、生理性盗汗：

1、适当活动：平时坚持运动锻炼，如通过快走、慢跑、打乒乓球、打羽毛球、打太极拳等活动，能够帮助儿童提高身体素质。另外，睡前避免过度活动，家长应限制儿童睡前活动过多，可以陪儿童观看动画片或者看睡前读物，转移儿童注意力，使其活动量减少。如果入睡前活动过多，机体内的各脏器功能代谢活跃，可使机体产热增加，在睡眠时皮肤血管扩张，汗腺分泌增多，会通过出汗散热；

2、饮食调理：缺钙的儿童饮食中建议多吃含钙丰富的食物，包括海产品，如鱼、虾等，牛奶、豆腐等含钙量也比较多。患者还可以通过食疗方法缓解盗汗情况，如进食银耳红枣枸杞汤、枸杞红枣菊花汤、百合枸杞汤。患者还应多进食营养丰富的食物，如鸡蛋、猪肉、牛肉等食物，帮助补充机体能量。此外，在睡前应避免饮食过饱以及避免进食高热量、高脂肪食物，否则会使胃肠蠕动增强，也会导致儿童入睡后出汗较多，可以给儿童适当进食黄芪、糙米煮的粥；

3、创造舒适睡眠环境：如保持室内合适温度，保持通风换气，被子厚度适当，如果室内温度过高或被子过厚均可引起睡眠时出汗，儿童衣物以及被褥需要勤换洗；

4、按摩治疗：如按摩合谷穴、足三里，需要在医生的指导下进行，通过穴位按摩，可以促进身体的血液循环，活络经脉，对盗汗有一定的治疗效果。二、病理性盗汗：除上述缓解盗汗的方法外，家长还需带儿童到医院明确检查，遵医嘱对疾病进行治疗，进而缓解盗汗的情况。

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1、体虚：根据病情不同所需的治疗药物也各不相同，体虚导致脾胃虚寒造成的盗汗，可以服用健脾补气的中成药物，如玉屏风散、黄芪精口服液等药物，对由于身体比较虚弱出现的盗汗有明显的改善作用；

2、缺钙或维生素D：缺乏维生素D或钙引起的盗汗需要给儿童在医生指导下合理服用维生素D和钙剂，补钙的药物可以选择碳酸钙、乳酸钙、醋酸钙等。除了日常补钙之外，还可以每天晒太阳1小时可以有效促进钙的吸收；

3、结核感染：如果儿童盗汗出现低热，应观察有无结核感染，注意监测体温的情况，如果确诊为结核感染，需在医生的指导下采取正规抗结核治疗，如给予异烟肼、利福平、吡嗪酰胺等抗结核药物治疗。

无论是生理性原因还是病理性原因所致的儿童盗汗症状，家长都应加强对儿童的观察护理，及时就诊，生活中注意给儿童勤换衣物，保证儿童皮肤清洁、干燥。在儿童成长过程中，应避免溺爱，应有计划的锻炼儿童体质，如坚持跑步、打篮球、跳绳等活动，帮助增强儿童体质。