夏季越来越热，流清鼻涕的宝宝反而越来越多！许多宝妈不解的问：这天这么热，我孩子怎么还感冒了，老是流鼻涕不止？而且源源不断，愁死了，是不要得鼻炎啊！其实，原因很简单，就是你家开空调了！风寒感冒往往伴有打喷嚏、咳嗽、舌苔薄白，一般流清涕比较多的孩子多为痰湿体质，湿气比较重，湿困脾，导致脾的运化能力弱，所以水液往往是通过鼻涕给流走了。

我们这个时代全反了，冬天寒冷，本应风寒症居多，反而热症流行，而夏天多热，本应伤风居多，但实际却多风寒之症，原因无他，皆是空调暖气害的。想想，我们这个时代的孩子太幸福了，我们竭尽全力来改变环境，创造舒适环境，但是事实证明，自然之道你是违背不了的，违背就会出问题，比如夏季炎热我们的身体气机就会随着气候改变，来适应这种热，否则身体就会出问题。

我们首先分析一下，为何夏季吹空调，孩子容易流清鼻涕？

中医同时认为脾肺为母子关系，明白了上述道理，治流鼻涕外感的思路就水到渠成了。

古人认为外感风寒症多少太阳病症，而足太阳膀胱经是人体接受阳光照射最直接的地方，所以温阳从膀胱经开始。

第一步：用手掌鱼际（可以蘸稍许姜汁）搓膀胱经；或配合捏脊至捏红。

第二步：外感四大手法

第一大手法——开天门：又名攒竹，位于两眉中（印堂）至前发际成一直线。两拇指交替自印堂向上直推至前发际线，称“推攒竹”或称“开天门”。（若自眉心推至囟门，约30～50次，称为“大开天门”。）

第二大法——推坎宫：位于自眉头起沿眉向眉梢成一直线。用两拇指桡侧自眉心向眉梢分推50-60次。

第三大手法——运太阳：眼角和眉角连线交点向后一指宽有一个凹陷处，这便是太阳穴。用两大拇指推运50-60次。

第四大手法——揉耳后高骨：耳后高骨位于耳后入发际高骨下凹陷中，用拇指或中指揉50-60次

第三步手部穴位：揉一窝风，平肝清肺，清天河水。咳嗽者加顺八卦，苔厚者再加四横纹。

揉一窝风这个穴位时间要长，最好揉到发汗为止。特别是外感风寒初期，效果特别好！

位于手背腕横纹正中凹陷中。用大拇指揉一窝风5到10分钟。

平肝清肺：肝穴位于食指指纹面，肺穴位于无名指指纹面。两穴同推，由指根向指尖直推3到5分钟。

清天河水：清热解表、泻火除烦，多用于小孩外感发热、内热、烦躁不安等症。天河水位于前臂正中总筋至洪池(曲泽)成一直线。用一只手握住孩子的手腕，使其掌心向上，然后用中指、食指指腹自孩子腕横纹推向肘横纹，推的方向一定是从腕到肘，不可反向操作！推3~5分钟。心肝火重可适当延长推拿时间。

特效验方淡豆豉葱白水：总听老人说“补药一堆，不如黑豆一把。”黑豆的多种吃法，都有不同的调补功效。淡豆豉就是其中的一种，它由成熟的黑色大豆发酵加工得来，成了一味药食两用的中药材。淡豆豉是发酵的黑豆，具有驱寒解热、除烦、健胃助消化的功效。性味平和，非常适合小儿体质，不仅可以处理积食问题，对于小儿常见的感冒效果也非常好！

虽是一味药材，淡豆豉却没有药那么苦，嚼起来嘴里会有一股淡淡的豆香味，越吃越香。就算是最挑嘴的小孩儿也可以把它当作零食每天嚼着吃。于是，贪吃也变得可以帮我们调理身体。小孩儿不讨厌吃药，只讨厌苦，一大碗泛着苦味的中药喝进嘴里简直是世界末日。淡豆豉却刚好没有药那么苦，家里天真活泼的小孩如果出现了轻微的积食，就可以拿几颗淡豆豉给他们嚼着吃，嘴里一股豆香，简直解决了家里一个大灾难。大人发生积食时，也同样可以把淡豆豉当做零食嚼着吃。

风寒感冒初期

如果孩子不是流清鼻涕，而是黄鼻涕、黄舌苔，处于风热感冒初期，淡豆豉可以加点菊花、薄荷搭配，效果也非常好。

风热感冒初期

孩子暴饮暴食或者出现积食的症状，都可以用上淡豆豉。很多父母经常让孩子吃山楂来助消化，山楂虽有消肉积食效果，但吃多耗气，小儿不宜多吃，淡豆豉有发酵的作用，一发酵就能和胃，性味更平和。

积食

当然了，小儿推拿调理重在辩证和手法，感兴趣的妈妈有时间可以学一学，在“小儿推拿殿堂”文章会有分享给大家。希望宝妈能多学点小儿推拿，多懂点养护知识，孩子就会少受点罪，少受点苦！愿与大家一起为了孩子的健康和快乐的明天，一起研讨小儿推拿和育儿知识，每天进步一点点，未来生活更美妙！

张家纲简介

爱婴堂小儿推拿连锁机构创始人

一气周流小儿推拿术创始人

“三字经小儿推拿传承基地”负责人

北大孕婴童课题组金牌讲师

小儿推拿论坛首席讲师

全国专业人才储备工作委员会高级小儿推拿培训师

泰山医学院特邀讲师及“小儿推拿临床带教实习基地”负责人

张家纲老师手机微信同号:13793670006

中国小儿推拿创业项目孵化基地

中国三字经小儿推拿领导品牌

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